Trabaja los abdominales, los flexores de la cadera, los hombros y la espalda con el rodillo abdominal. El rodillo abdominal es un equipo de entrenamiento versátil. Cada repetición hace trabajar los músculos centrales, mejora la musculatura lumbar y reduce el riesgo de lesiones musculares. Se puede utilizar con planchas, flexiones y un physioball. Un entrenamiento constante y regular con el rodillo de abdominales te ayudará a conseguir un tronco más fuerte, músculos más delgados y un cuerpo más sano.
¡Haz ejercicio en el suelo con facilidad! Con ruedas dobles de 15 cm de diámetro, este aparato de ejercicios garantiza el equilibrio y la estabilidad estando en el suelo. Las ruedas roscadas se agarran ligeramente a la superficie para evitar lesiones. No resbalará ni se desviará a izquierda ni a la derecha para ofrecerte movimientos más suaves y controlados.
Ejercítate con seguridad y comodidad gracias a las empuñaduras de espuma acolchada. El suave acolchado garantiza facilidad, seguridad y un agarre antideslizante. Las ruedas de goma de doble grosor protegen la alfombra o el suelo de posibles desperfectos, al tiempo que proporcionan una experiencia de entrenamiento silenciosa. El caucho duradero también es resistente al desgaste. Puede soportar sesiones de entrenamiento de ligeras a intensas.
Los ejes de acero inoxidable de alta resistencia tienen una capacidad de carga de hasta 300 lbs. Este rodillo de abdominales es seguro de usar y fácil de montar y desmontar para tus entrenamientos en casa o en el gimnasio. Para instalarlo, inserta las dos ruedas en la barra de soporte. A continuación, inserta las dos asas en ambos extremos del tubo. El rodillo de ruedas ya está listo para su uso.
Refuerza tus abdominales con diferentes tipos de ejercicios. Este instrumento también incluye una rodillera de primera calidad: Una esterilla de yoga para proporcionar un mejor apoyo a tus rodillas. Obtén el máximo de tu entrenamiento en poco tiempo mientras proteges tu cuerpo de hacerse daño.
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Jeg lo av treningsvideoer med ab rollers – helt til jeg faktisk prøvde denne. Første økt var brutal, men på en god måte. Kneputen gjør det levelig, og nå, tre uker inn, ser jeg konturer jeg ikke har sett siden videregående. Den lille rullen endret hele rutinen min.
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